『これだけは知っておきたいサバイバル術マル食入門―金欠サバイバルからレンジャー部隊の生存自活訓練までどんな状況でも食いつなぐための実践術』

鈴木アキラ【著】山と渓谷社
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第１章　レベル１・月末給料日前を食いつなぐ金欠サバイバル（金欠状態には「保存」で対処；米、無洗米、パックライス、アルファ米　ほか）；第２章　レベル２・可食物とそうでないものを見分ける、捕る（可食物を探す心構え；家の周りの食べられる植物　ほか）；第３章　レベル３・トレッキングや登山での遭難に備える（登山、トレッキングの心構え；バテないために　ほか）；第４章　レベル４・火をおこす、水を得る（火をおこす心構え；まいぎり式、レンズ、火打ち石など　ほか）；第５章　レベル５・自衛隊の装備と生存自活訓練（自衛隊の食；炊飯車と浄水車　ほか）